Kõrge palavik lapsel ilma sümptomiteta, põhjused, kuidas taandada. Miks on lapsel sümptomiteta palavik? Lapse temperatuuri sagedane tõus

Lapse temperatuur ja enam sümptomeid ei saa olla märk mitmesugustest haigustest. Iga ema on kohustatud teadma, kuidas teatud olukordades õigesti käituda, kui laps on haige. Kui vanemad ignoreerivad beebi sümptomeid, võib see lõpuks põhjustada tõsiseid tüsistusi. Palaviku kindlakstegemiseks lapsel võib olla ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötaja, kes uurib patsienti ja määrab seejärel asjakohaste testide läbimise.

Temperatuuri tõusu mõjutavad tegurid

Selle põhjuseks võivad olla erinevad tegurid, mis on nii välised kui ka sisemised. Nendeks teguriteks, mille tõttu lapse temperatuur tõuseb ilma sümptomiteta, on:

1. Viiruslikud ja nakkushaigused.
2. Keha ülekuumenemine.
3. Hambad.
4. Reaktsioon vaktsineerimisele.
5. Allergia kolmandate osapoolte patogeenide vastu.
6. Bakteriaalne haigus.
7. Põletikulised protsessid ajal siseorganid.

Ilma sümptomiteta imikutel võib temperatuur tõusta keha ülekuumenemise tõttu, mis juhtub mitte ainult suvel, vaid ka talvel. Vastsündinud väikelapse vanemad peavad termilise režiimi järgima ilma tõrgeteta. Haiguse arenguga imikul tõuseb temperatuur subfebriili ja febriili väärtustele.

Tähtis on teada! Ärge unustage, et üheaastase beebi puhul võib kehatemperatuur olla vahemikus 36,2-37,4 kraadi, mis on täiesti normaalne. See on tingitud asjaolust, et igakuiste imikute keha on kohanemas staadiumiga keskkond.

Lapsel võib mõnda aega jälgida temperatuuri 38 ilma sümptomiteta, tavaliselt mitte rohkem kui 2 päeva. Sageli ilmnevad sümptomid õhtul või järgmisel päeval, mille järgi saab hinnata beebi haiguse põhjuseid. Ilma sümptomiteta võib lapsel esineda palavik, kui laps ei saa oma vanematele öelda, et tal on kõht, külg või pea. Vanemad on lihtsalt kohustatud arsti kutsuma, kui beebi temperatuur on 3 või enam päeva subfebriili tasemel.

Laste kõrge palavik võib tõusta järgmistel põhjustel:

1. Kui beebil on probleeme termoregulatsiooni protsessi normaalse toimimisega.
2. Kui lapsel on haiguse mittestandardne kulg.
3. 3–5-aastastel lastel on lapseea vaevusi, mis pole hilisemale vanusele tüüpilised.
4. Kui lapsel on temperatuur 38, siis võib märk olla tõsiasi, et laps põeb esimest korda vaevust.

Sellisele küsimusele, miks lapsel on temperatuur 38 või kõrgem, ja ka mida sel juhul teha, leiate vastuse otse lastearsti kabinetist. Lisaks peaksid vanemad pöörduma spetsialisti poole hoolimata puru vanusest, olenemata sellest, kas ta on 1-aastane või 6-aastane.

Laste hambumus

Temperatuuri avaldumise lastel võib käivitada hammaste ilmumine. Samal ajal võib subfebriili seisund kesta kuni kaks / kolm päeva. Kui subfebriili temperatuuri säilitamine kestab viis päeva, tuleb hüpertermia põhjuseid uurida põhjalikumalt. Laste hammaste väljanägemise peamised tunnused hõlmavad järgmisi omadusi:

• puru kriimustab igemeid ning tõmbab suhu ka mänguasju ja muid võõrkehi;
• lapse vanus on 3-5 kuud kuni 3 aastat;
• temperatuur kuni 38 kraadi ja mõnikord kõrgem;
• igemete põletik;
• liigne süljeeritus.

Hammastega lastel võib temperatuur üle 38 tõusta, kui füsioloogilist protsessi komplitseerivad põletikulised protsessid. Põletiku tekkimise vältimiseks suuõõne, peate jälgima lapse hügieeni.

Tähtis on teada! Laps tõmbab suhu kõik, mis kokku puutub. Need tooted sisaldavad tohutul hulgal baktereid, mis võivad põhjustada põletikku suus.

Hammaste ilmumisel keelduvad lapsed söömast, mis on ka selle nähtuse oluline fakt. Kui temperatuur lastel ei ületa 38 kraadi, siis ei ole soovitatav seda palavikuvastaste ravimitega alla lasta. Kui hüpertermia kestab 5 või enam päeva, peate konsulteerima arstiga. Hüpertermia suurenemine üle 38,5-39 kraadi nõuab palavikuvastaste ravimite kasutamist. Lisaks on oluline rõhutada, et lapsele tuleb anda ainult laste ravimeid.

Keha ülekuumenemine: kas hüpertermia võib tekkida?

Laste palavik võib keha ülekuumenemise tõttu järsult tõusta. Eriti sageli võib seda nähtust täheldada alla üheaastastel lastel. Ülekuumenemine võib ilmneda nii päeval nii ekstreemses kuumuses kui ka õhtul, kui laps on aktiivsete mängude poolt ära viidud ja majas on väga palav. Mida peaksid vanemad tegema, et vältida lapse keha ülekuumenemist? Kõigepealt peate tegema järgmist:

• Temperatuuri tõusu vältimiseks ülekuumenemise tõttu ei tohiks lapsi riietuda väga soojadesse riietesse. Ema peaks kontrollima ilmastikutingimusi, millest ta peaks lapsega kõndides stardi tegema.
• Ventileerige ruumi nii tihti kui võimalik.
• Jälgige ruumis temperatuuri režiimi, mis on talvine aeg peaks olema vahemikus 18 kuni 22 kraadi.
• Suvel ei tohiks te lasta lapsel olla kliimaseade, kuna järsk temperatuuri langus ei põhjusta hüpertermia normaliseerumist, vaid haiguse arengut.
• Veendumaks, et väikelapse palavik on tekkinud ülekuumenemise tõttu, peaksite ta lahti riietuma, viima ta varju, välistama päikesevalguse käes hoidmise ja andma talle ka vett. Sel juhul langeb termomeetri märk varsti normaalsele väärtusele.

Tavaliselt normaliseerub temperatuur kolme tunni pärast, kuid kui seda ei juhtu, peate nägema spetsialisti. Kui laps üle kuumeneb, tõuseb temperatuur 38 kraadini ja rohkem sümptomeid ei ilmne. Puru võib tekkida peavalu, lihasvalud, väsimus, isutus.

Nakkushaigused

Laste temperatuuri tõusu põhjused võivad olla tingitud nakkushaiguste esinemisest. Lisaks sellele on lapsed vastuvõtlikud nakkuslike vaevuste tekkele nii imikueas kui ka üle 7-aastastel.

Infektsiooni arenguga võivad täiendavad sümptomid puududa ühe päeva jooksul. Tavaliselt ilmnevad alla üheaastastel lastel sümptomid kahe kuni kolme tunni pärast. Nakkuslike vaevuste korral ei tohi kõhelda, sest iga minutiga võivad tekkida komplikatsioonid. Nakkushaigusi diagnoositakse tavaliselt kurgu uurimisel. Kuid iga hooliv ema mõistab, kui keeruline on väikese lapsega hakkama saada, eriti kui ta kurgust alla vaadata. Infektsioone saab tuvastada selliste tunnuste järgi nagu lööve, turse, naastud ja punetus mandlitel, kurgus ja keelel. Nakkuslike vaevuste hulka kuuluvad sellised vaevused nagu tonsilliit, farüngiit, tonsilliit. Kuidas neid haigusi ravida, peaks arst välja kirjutama pärast väikese patsiendi uurimist. Kurguvalu on oma olemuselt bakteriaalne, seetõttu tuleks seda ravida antibiootikumidega ning farüngiiti võivad põhjustada nii bakterid kui ka viirused.

Tähtis on teada! Viirushaiguste ravimine antibiootikumidega pole mitte ainult vastuvõetamatu, vaid ka kasutu. Vanemad ei tohiks lapsele haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel anda antibiootikumi. Tavaliselt antakse antibiootikumi siis, kui palavik neljandat päeva ei taandu. Kuid isegi sel juhul pole kõik nii lihtne, kõigepealt on oluline külastada spetsialisti.

Muud madala palaviku põhjused

Ilma abistavate sümptomiteta lastel on palaviku põhjuseid tõesti palju. Lisaks ülaltoodule väärib märkimist ka keha reageerimine vaktsineerimisele. Alates sünnist antakse lastele erinevaid vaktsiine, mis takistavad tõsised haigused... Me ei võta arvesse seda, milliseid vaktsiine lastele antakse, vaid väärib märkimist, et peaaegu iga vaktsiin on võimeline kehas reageerima. See reaktsioon avaldub suurenenud hüpertermia kujul. Tavaliselt suureneb hüpertermia õhtul või teisel päeval pärast vaktsineerimist. Mõned vaktsiinid võivad põhjustada subfebriili temperatuur 10-11 päeva pärast vaktsineerimist.

Tähtis on teada! Vaktsineeriv õde peab teatama teatavate vaktsiinide kahjulikest sümptomitest.

Kui temperatuuri hoiti 4 päeva ilma abistavate sümptomiteta, siis võib selle põhjuseks olla siseorganite põletikuline protsess. Neerude, maksa, mao talitlushäired. Väikestel lastel on selliste haiguste diagnoosimine väga problemaatiline, kuna laps ei oska öelda, kus ta valutab. Ultraheli abil on võimalik kindlaks teha siseorganite põletik.

Allergiline reaktsioon erinevatele patogeenidele. 5-kuulistel sümptomiteta lastel võib tekkida palavik allergia tõttu uut tüüpi täiendava toidu suhtes. Sellisel juhul ei väljendu allergia alati naha lööbe ja punetusega. Lisaks täiendavatele toitudele võib laste allergiat põhjustada saastunud õhk, riided. Allergiate välistamiseks peaksite oma last allergoloogile näitama.

Paljud vanemad hakkavad kohe paanikat tekitama, kui äkitselt ilmub kõrgete sümptomiteta laps. Selliseid muutusi beebi kehas võib seostada mitte ainult mis tahes haiguse arenguga. Lapse palavik on sageli reaktsioon välistele stiimulitele. Seetõttu ei tohiks te kohe hakata ise ravima ja beebi kõrgel temperatuuril on parem pöörduda arsti poole või kutsuda kiirabi.

Miks on lapsel kõrge palavik ilma muude sümptomiteta?

Imiku palaviku peamised põhjused võib jagada kahte tinglikku rühma:

• Temperatuuri indikaatorite tavalised hüpped
• Perioodilised hüpped

Normaalseteks muutusteks peetakse temperatuuri tõusu reaktsioonina välistele stiimulitele ja selle tagajärjel vanuse muutused kasvav organism. Need sisaldavad:

• Üle kuumeneda. Alla 5-aastastel lastel pole termoregulatsioon piisavalt arenenud. Imiku ülekuumenemine võib ilmneda tema pikaajalise viibimise tõttu kinnises ja kuumas ruumis ning otsese päikesevalguse käes. Samuti on ülekuumenemise põhjuseks aktiivsed mängud, kus lapsed jooksevad ja hüppavad palju. Erilist tähelepanu tuleks pöörata lapse riietusele. See peab sobima ilmastikuoludeks. Ärge mähkige last tihedalt.
• Naha pinna mehaaniline vigastus. Naha ja limaskestade minimaalne kahjustus võib provotseerida keha mitmesuguseid immuunreaktsioone, sealhulgas temperatuuri tõusu.
• reaktsioon. Pärast kokkupuudet allergeeniga võib temperatuur tõusta. See võib olla ravimid, erinevad taimed, toit, tihe kontakt lindude ja loomadega. Sellisel juhul võib paralleelselt temperatuuri tõusuga lapse nahale ilmneda lööve või urtikaaria, millega kaasneb sügelus. Täheldatud on ka sagedast aevastamist ja kuivust.
• Hambad. Hammaste lõikamisel võib temperatuur tõusta järk-järgult või ebaregulaarselt. Sel juhul on beebil punetus või kerge igemepõletik, suurenenud ärevus, laps muutub kapriisseks ja valgeks.
• Reaktsioon vaktsineerimisele. Pärast elava vaktsiini kasutuselevõttu võib temperatuur tõusta 38-38,5 kraadini ja püsida 1-3 päeva.
• Füsioloogiline (mööduv) palavik. Kehatemperatuuri tõusu täheldatakse imikutel esimese kuue elukuu jooksul. Väikesel organismil pole veel stabiilset kaitsemehhanismi ja kõrge temperatuur on uute tingimustega kohanemise tagajärg. Sageli tekivad palaviku taustal perioodilised viljakad krambid. Sel juhul peetakse seda normiks.
• Ebastabiilne psühho-emotsionaalne seisund. Lapse psüühika on vanuse tõttu nõrk ja pole veel täielikult välja kujunenud. Seetõttu on kehatemperatuuri tõus beebi keha reaktsioon kõrgele psühho-emotsionaalsele stressile. See võib suureneda pikaajalise nutmise või nutmise, hüsteeria, karjumise taustal. Temperatuuri muutused imikul võivad põhjustada isegi teravat heli või valguse järsku sisselülitamist. Seetõttu on beebi esimestel elukuudel vaja pakkuda talle täielikku rahu ja mugavat emotsionaalset keskkonda.

Beebi kehatemperatuuri tõus nende põhjuste tagajärjel on keha normaalne reaktsioon. Kui termomeetri näidud ei ületa 38,0, võite vastuvõtuga pisut oodata ravimid ja andke väikesele organismile võimalus ise haigusega võidelda.

Perioodilised asümptomaatilise temperatuuri hüpped või pikaajaline kõrge temperatuur on märk latentsetest kroonilistest patoloogiatest või nakkushaiguste, näiteks:

Kaasasündinud patoloogiad. Südamehaigused on sageli palaviku põhjustajad. Sisse varajases staadiumis haigus on nõrk. Tavaliselt on selle sümptomid sarnased aklimatiseerumise või tõsise stressirohke olukorraga.

Äkiline eksanteem. Selle peamine patogeen on viirus. Kõige sagedamini esineb see väikelastel vanuses 9 kuud kuni 2 aastat. Seda iseloomustab kõrge temperatuur 38–40 kraadi ja palavik. Esimesel päeval pole muid sümptomeid. Kuid siis ilmub lapse kehale iseloomulik vesiste villidega lööve. Võimalik on ka suuruse suurendamine lümfisõlmed kaelal, lõualuu all ja pea tagaosas. Kõik sümptomid kaovad täielikult 4-6 päeva pärast.

Erinevat laadi nakkushaigused. Mis tahes viirusinfektsiooniga kaasneb kõrge palavik. Ta on tema esimene sümptom. Temperatuur vahemikus 37,5-38,5 kraadi võib püsida mitu päeva. Haiguse arenguga ilmnevad köha, nohu, muutused suu, kurgu ja nina limaskestade värvus. Kõige tavalisemad nakkushaigused: tonsilliit, stomatiit, farüngiit, keskkõrvapõletik.

Alla 3-aastastel lastel on sageli Urogenitaalsüsteemi mitmesugused infektsioonid. Sel juhul peale kõrge temperatuur on sagedane urineerimine koos valu.

Latentne nakkus. Neid iseloomustavad järsud hüpped kõrgel temperatuuril 38-39 kraadi. Samuti võib palavik kesta mitu päeva. Nendest nakkustest on kõige sagedamini diagnoositud püelonefriidi äge vorm, latentne bakteriaalne kopsupõletik. Samuti provotseerida asümptomaatiline kõrgendatud temperatuur võivad: adenoidid, infektsioonid närvisüsteem, sinusiit, tuberkuloos, brutselloos, malaaria ja toksoplasmoos.

Lisaks võivad keerulised omandatud haigused olla ilma sümptomiteta kõrge palaviku põhjustajateks: diabeet, aneemia, haigused endokriinsüsteem ja onkopatoloogia. Seetõttu, kui asümptomaatiline temperatuur kestab mitu päeva, tõuseb järsult ja beebi käitub rahutult, on hädavajalik läbida terapeudi läbivaatus.

Sümptomiteta lapse kõrge palavik - mida teha vanematele

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et te ei saa temperatuuri järsult alla viia. 38-aastaselt ja kõrgemalt lõpetavad patogeenid paljunemise ja muutuvad nõrgaks. Alla 1-aastase lapse keha kõrgel temperatuuril toodab lühikese aja jooksul palju antikehi. Selle tagajärjel hävitatakse viirused ja patogeensed bakterid palju kiiremini.

Samuti ei tohiks te kasutada vähendamiseks abinõudmis stimuleerivad selle suurenemist. Nende hulka kuuluvad sinepiplaastrid, alkoholi lisamine, vannid koos taimeteede lisamisega.

Kõrgtemperatuuril on beebit võimatu soojalt mähkida. See võib tema seisundit ülekuumenemisega halvendada. Isegi kui ta avaneb kuumuse eest, pole selles midagi viga. Saate seda katta loodusliku tavalisest kangast valmistatud kerge tekiga. Peaasi, et ruumis pole mustandeid.

Lapse kõrge temperatuuri esimene märk on puudutamisel kuumustunne. Isegi kui teie lapsel on palav, ei tohiks te talle kohe palavikuvastaseid ravimeid anda. Kõigepealt on vaja termomeetri abil mõõta täpset kehatemperatuuri. Selleks võite kasutada suukaudset, rektaalset või aksillaarset meetodit. Milline meetod on sobivam - vanemad valivad või soovitab arst.

Kui lapsel pole kaasasündinud kõrvalekaldeid ja kroonilised haigused, soovitavad lastearstid järgida järgmisi toiminguid:

• Indikaatoritega 37-37,5 kraadi kasutage ravimteraapia ebapraktiline. Lapse keha saab selle probleemiga iseseisvalt hakkama.
• Temperatuuril 37,5-38,5 soovitavad pediaatrid lapsele sagedasti märjaks hõõrumist, suurendavad sooja joogi kogust ja õhutavad lasteaeda. Ärge soojendage ja niisutage ruumi õhku kunstlikult. Tuulutamine toimub loomulikul viisil. Temperatuur ruumis ei tohiks ületada 23 kraadi.

• Kui termomeetri skaala ületab 38,5, tuleb võtta palavikuvastaseid ravimeid. Pediaatrias kasutatakse sageli panadooli, nurofeeni ja muid paratsetamoolil põhinevaid tooteid. Kuid te ei saa neid oma lapsele üksi anda. Ravimi annuse ja tüübi peab määrama arst.

Kui pärast ravimite kasutamist temperatuur taas kiiresti tõuseb, on vaja kodus arsti kutsuda. Keha selline reaktsioon võib näidata olemasolu viirusnakkus nagu leetrid, tuulerõuged või punetised.

Kui lapsel on asümptomaatiline kõrge temperatuur, saab ravi teostada ambulatoorselt. Kuid kui beebil on taust, muutub hingamine raskeks, ilmub allergiline reaktsioon narkootikumide pärast ja ta kahvatub, peate viivitamatult minema kiirabi meditsiiniline abi... Sellised seisundid võivad vajada hospitaliseerimist ja statsionaarset ravi.

Video vaatamise ajal saate teada lapse temperatuuri.

Muude sümptomiteta lapse kõrge temperatuur on selge märk beebi keha kaitsereaktsioonist. Laste keeruliste patoloogiate arengu ennetamiseks ja lapse pikaajalise ravimiteraapia kaitsmiseks peate esimesel temperatuurimuutusel viivitamatult arstiga nõu pidama, et selgitada välja kõrge temperatuuri põhjus ja määrata õige ravi.

Lapse kehatemperatuuri tõus on signaal selliste haiguste tekkele nagu gripp, nohu, kopsupõletik. Kuid moms kurdavad sageli, et lapsel on sümptomiteta palavik. Sellises olukorras on väga problemaatiline kindlaks teha põhjus, mis aitab kaasa sellise patoloogia kujunemisele. Haiguse täpse diagnoosimise jaoks on vaja läbi viia täielik uuring, kuna temperatuuri tõus ilma oluliste tunnusteta võib näidata selle esinemist erinevad tüübid haigused, mis jäävad pikka aega märkamatuks.

Põhjused

Peamised riskitegurid on:

1. Viiruslik või bakteriaalne infektsioon... See patoloogia on pikka aega kestnud ilma märkideta, nii et ainult arst suudab neid ära tunda.
2. Hambad.
3. Imiku ülekuumenemine.

Ülekuumenemine

Kuumal aastaajal kuumenevad lapsed sageli. Ja kui te pidevalt mähkite ja riietate soojalt imik, siis suudab see isegi talvel üle kuumeneda. Sellises olukorras muutub laps kapriisseks ja tema temperatuur tõuseb 38-39 kraadini. Mida selles olukorras teha:

• täitke lapse tuba värske õhuga;
• kui kehatemperatuur tõuseb päikese käes ülekuumenemise tõttu 38-39-ni, siis tuleb laps varju viia;
• eemaldage beebilt kõik soojad riided või riietage ta täielikult;
• niiske lapiga külmas vees, pühkige lapse nahka;
• tagage kogu päeva jooksul palju vedelikke.

Kui temperatuuril ilma sümptomiteta tõusu põhjuseks lapsel on ülekuumenemine, siis pärast kirjeldatud soovituste järgimist peaks olukorra paranemine toimuma. Kui sellised sündmused ei andnud soovitud tulemus, siis tuleb lapsele anda palavikuvastaseid ravimeid, et välja selgitada sellise vaevuse põhjused.

Hambad

Väga sageli tõuseb temperatuur hammaste lõikamise tõttu ilma märkideta. Seda seisundit näitavad järgmised tegurid:

• laps kriibib igemeid kogu aeg;
• lapse vanus 5 kuud - 2,5 aastat;
• kehatemperatuur 38–39 kraadi ja üle selle ei tõuse;
• kurguvalu ja näete hammaste lõikamise servi;
• mõni päev hiljem hammas purskas ja temperatuur langeb;
• söömisest keeldumine, suurenenud süljeeritus.

1. Igemete valu saate eemaldada spetsiaalsete geelide abil.
2. Varustage oma last rohke vedelikuga.
3. Täitke lapse tuba perioodiliselt värske õhuga.
4. Kui kehatemperatuur tõuseb üle 37, 3 kraadi, ei saa te väljas käia ja oma last ujuda.
5. Kui laps on alati kapriisne või liiga unine ja tema temperatuur on tõusnud 38-39 kraadini ilma ilmsete märkideta, on vaja anda palavikuvastast ainet.

Nurofen või Paracetamol on siin efektiivsed. Lisaks temperatuuri alandamisele on neil ka rahustav toime, need kõrvaldavad igemetes oleva hamba.

Äge stomatiit

Kui lapsel on esitatud patoloogia, siis tema isu kaob, suureneb süljeeritus ja temperatuur. Kui te teete suuõõne uurimise, võib keelel olla haavandeid ja mullid.

Esitatud märkide olemasolul peate viivitamatult kutsuma arsti koju. Soovitatav on loputada suud furatsilliini lahuse, salvei või kummeliga. Mõnda aega ei tohiks te lapsele hapu, kuuma, vürtsikat ja sitket toitu anda, kuna see võib kahjustada põletikulisi piirkondi. Seetõttu proovige anda talle vedelat ja püree toitu, millel on neutraalne maitse, kuid mitte väga kuum.

Keskkõrvapõletik ägedas vormis

Seda haigust iseloomustab lapsel sümptomiteta kõrge palavik ja kõrvavalu. Poiss hakkab toidust keelduma ja on kogu aeg kapriisne. Terapeutiliste meetmete hulka kuulub antibiootikumide võtmine tilkade kujul või süsteemne ravi pillide või süstidega.

Esitatud vaev võib mõjutada lapse keha vanuses 9 kuud kuni 2 aastat. Alguses tõusis lapse temperatuur 38–40 kraadini ja seejärel suurenevad kuklaluu, emakakaela ja submandibulaarsed lümfisõlmed. Mõni päev hiljem langeb temperatuur 40–37 kraadini ja kehal moodustub väike roosa lööve, mis ei vaja mingit ravi ning see kaob ise 4–5 päeva pärast.

Kuseteede infektsioon

Sellise haiguse kulg toimub ilma märkideta. Ainus iseloomulik sümptom on temperatuuri tõus 38-38,5 kraadini. Jalade ja näo tursed on väga haruldased ning tualettruumid muutuvad sagedaseks. Uuring hõlmab uurimistööd üldine analüüs uriin. Kuna nakkus on bakteriaalne, ei saa te ilma antibiootikumide täieliku ravikuurita hakkama.

Lapse temperatuur ilma iseloomulike ilminguteta on sagedane esinemine. Seda seisundit võivad provotseerida mitmesugused haigused: köha, tatt, nakkushaigused... Temperatuuri väikese tõusu korral saate selle iseseisvalt maha lüüa, kuid kui see ületab 39-40 kraadi piiri, peate viivitamatult pöörduma kliiniku poole.

Kui lapse temperatuur tõuseb järsult, ja ülejäänud kliinilised ilmingud haigust pole, siis hakkavad mõned emad ja isad muretsema, sest nad ei saa aru, mis nende lapsega juhtus. Ja teised, vastupidi, ei pööra sellele sümptomile tähelepanu ega paku isegi purule palavikuvastast ainet.

Milline on õige reaktsioon temperatuuritõusule üle 38 ° C, kui puuduvad muud haiguse tunnused? Kuidas kindlaks teha, mis lapsega juhtus?

Miks on lapsel sümptomiteta palavik?

Ilma muude kliiniliste ilminguteta võib lapse kehatemperatuuri tõus põhjustada järgmisi provotseerivaid tegureid:

1. Nakkushaigus, mida põhjustavad viirused või bakterid (selles olukorras tunnevad sümptomid end vaid mõne aja pärast ja mõnel juhul suudab neid tuvastada ainult arst).
2. Lapse keha reaktsioon hammastele.
3. Lapse ülekuumenemine (tuleb arvestada, et imikud võivad üle kuumeneda mitte ainult suvises kuumuses, vaid ka külmal aastaajal).

Mida noorem on laps, seda sagedamini on kehatemperatuuri tõus ilma muude haigusnähtudeta. Selle põhjuseks on järgmised tegurid:

1. Imikutel ei toimi termoregulatsioon piisavalt hästi, sel põhjusel toimub ülekuumenemine palju sagedamini.
2. Paljud imikute haigused ei kulge samamoodi nagu täiskasvanutel.
3. seal on suur hulk nakkushaigused, millega puutuvad kokku ainult lapsed vanuses kolm kuni viis aastat.
4. Beebi seisavad esmakordselt silmitsi paljude nakkustega, seetõttu võib keha esineda selline reaktsioon nagu temperatuuri tõus.
5. Enamasti on laps täiesti abitu, juhtub, et ta lihtsalt ei saa emale ja isale pea- või kõhuvaludest rääkida, see tähendab, et sümptomid on olemas, lihtsalt vanemad ei tea sellest.
6. Sageli kaasneb kehatemperatuuri tõusuga hammaste tekkimise protsess ja see juhtub varases eas - kuni kaks aastat.

Allpool käsitleme üksikasjalikumalt peamisi põhjuseid, mis võivad põhjustada lapse palavikku ilma haiguse kliiniliste ilminguteta.

Ülekuumenemine: sümptomid ja abi lapsele

Imikud kuumenevad kuuma ilmaga sageli. Ja imikud võivad liiga soojade riiete kandmisel üle kuumeneda isegi külmal aastaajal.

Selles olukorras ilmneb lapse ärevus, ta on kapriisne ilma põhjuseta või, vastupidi, täheldatakse apaatiat, letargiat. Temperatuur võib tõusta 38,8 ° C-ni. Milliseid meetmeid sel juhul võtta:

1. Esiteks on vajalik ruumi hea ventilatsioon, nii et ruumi temperatuur ei ületaks 22 ° C.
2. Päikese käes ülekuumenemise korral peaksite lapse koju viima või varju panema.
3. On vaja eemaldada beebilt kõik soojad asjad või täielikult lahti riietuda.
4. Joo terve päeva jooksul palju.

Kui ülekuumenemine muutus provotseerivaks teguriks, mis põhjustas temperatuuri tõusu, siis pärast selliseid manipuleerimisi peaks see kiiresti alla minema, andes lapsele palavikuvastast ainet siiski vaja.

Kui sellised toimingud ei andnud tulemusi, siis on vaja anda lapsele palavikuvastane ravim ja kindlaks teha, mis veel võib sellist seisundit põhjustada.

Hambad: sümptomid ja vanemlikud tegevused

Valdava enamuse juhtudest on temperatuuri tõusu provotseerivaks teguriks hammaste eemaldamine ilma muude kliiniliste ilminguteta.

Sümptomid, mis võivad sellest rääkida:

• puru vanus on viis kuud kuni kaks aastat;
• laps proovib igemeid kriimustada, paneb kõik, mida ta leiab, suhu;
• termomeeter näitab väärtusi umbes 38 ° C, kuid mitte rohkem;
• beebi igemed on põletikulised, näete hammaste serva;
• üks kuni kolm päeva pärast hamba purset langeb temperatuur;
• kui eelmised hambad purskasid, tõusis beebi temperatuur samamoodi.

On veel mõned sümptomid, mille abil vanemad saavad kindlaks teha, kas väikelapsel on hambumus: ta keeldub toidust, suurenenud süljeeritus. Sellised märgid on siiski üsna vaieldavad.

Suurenenud süljeeritust täheldatakse juba kahe kuu vanustel imikutel, kui see on hammastest veel kaugel. Sel ajal hakkavad süljenäärmed lihtsalt intensiivselt töötama. Kui me räägime isu halvenemisest, siis ei soovi te seda kõrge temperatuuri tõttu täpselt süüa.

Mida saaks teha:

1. Valulike igemete leevendamiseks võite kasutada spetsiaalseid geele.
2. Andke lapsele rohkem juua.
3. Aeg-ajalt tuulutage ruumi hästi (kui last selles pole), veenduge, et ruumis temperatuur ei tõuseks üle 22 ° C.
4. Kui temperatuur on tõusnud üle 37,5 ° C, ei tohiks te lapsega jalutada ja ujuda, parem, kui laps on kodus ja puhkaks rohkem.
5. Kui kõrge temperatuuriga kaasnevad kapriisid või vastupidi, letargia, tuleb lapsele anda palavikuvastast ravimit - see eemaldab valu sündroom, sügelus ja sellel on rahustav toime.

Nakkushaigused

Sageli on haiguse kliinilisi ilminguid, lihtsalt täiskasvanud ei suuda neid ise märgata. Arsti juurde minnes leiate need kohe üles, sel juhul on võimalik täpset diagnoosi teha ja vajalikku ravi alustada.

Külm

Kui temperatuuri tõus oli tingitud külmast, siis määrab lastearst raupi viirusevastaste ravimitega. Ingaviriin on näidanud head efektiivsust. Selle kasutamine haiguse esimestel päevadel aitab kiiresti eemaldada viirused kehast, lühendada haiguse kestust ja vältida tüsistuste tekkimist.

Käre kurk

Kui laps on veel väga noor, ei saa vanemad mõnikord tema kõri ise uurida ja teha kindlaks, kas temaga on probleeme. Ka laps ise ei oska öelda, et tal on valud. Temperatuur võib tõusta ilma ilmsete märkideta järgmiste nakkuste tekkega:

1. Äge neelupõletik. See nakkus, millega kaasneb kõrge palavik, esineb kõige sagedamini lastel. Neeru hea uurimisel selgub lööve, punetus, haavandid.
2. Herpeetiline kurguvalu. Sellised nakkus põhjustab temperatuuri tõusu. Lisaks ilmuvad kurgus ja mandlites mullid, mis kõik kaasnevad valulike aistingutega.
3. Stenokardia. Üle ühe aasta vanused lapsed puutuvad selle haigusega kokku, alla kahe aasta vanused juhtuvad seda üsna harva. Selle haigusega tõuseb temperatuur, mandlitel tekivad pustulid ja valge naastu, kurgus punetab ja valutab.

Kui lapsel on diagnoositud tonsilliit, peate kohe alustama antibakteriaalsete ravimite võtmist. Millal herpeetiline kurguvalu te ei pea antibiootikume võtma ja farüngiidi korral sõltub see sellest, mis selle põhjustas - viirused või bakterid.

Igal juhul, kui kahtlustate, et lapsel on kurguvalu, samal ajal kui tal on palavik, peate võimalikult kiiresti arsti kutsuma. Ainult ta suudab täpselt diagnoosida ja määrata vajaliku ravi.

Äge stomatiit

Kui lapsel on see diagnoositud, keeldub ta reeglina söömast. Lisaks on tal palavik ja sülje tootmine. Suuõõne uurimisel märkate, et limaskestal ja keelel on tekkinud väikesed villid ja haavandid.

Selliste märkide ilmnemisel tuleb kutsuda arst. Kuni tema saabumiseni saate ülaltoodud samme rakendada.

Lisaks soovitatakse suu loputada sageli furatsliinilahuse, kummeli või salvei abil. Mõnda aega ei tohiks te anda oma lapsele sooja ja tahket toitu, mis võib kahjustada põletikust mõjutatud piirkondi. Selle asemel püreesta sooja toitu.

Äge keskkõrvapõletik

Sellise haiguse korral on lapse kõrv tugevalt valus ja keha temperatuur tõuseb. Kui ta on endiselt üsna beebi, ei oska ta öelda, kus ta valutab, hoiab kõrva, nutab ja keeldub toidust.

Reeglina määrab arst kohaliku ravi antibakteriaalsed ravimid tilkade kujul. Mõnikord täiendatakse ravi süstide ja ravimitega tableti kujul.

Roseola

Ainult lapsed vanuses 9 kuud kuni kaks aastat seisavad selle haigusega silmitsi. Esimesed sümptomid on temperatuuri tõus 38,5–40 ° C-ni, mis püsib kolm kuni viis päeva. Lisaks on mõnel juhul lümfisõlmede suurenemine. Mõne päeva pärast temperatuur väheneb, kuid nahk moodustub väikesed lööbed Roosa värv. Seda nähtust pole vaja ravida, see kaob iseseisvalt umbes viie päeva pärast. Herpesviirus provotseerib haiguse arengut. Statistika kohaselt kohtab roseola umbes 70% alla kahe aasta vanustest lastest.

Kuseteede infektsioon

Kõige sagedamini võib kliinilistest ilmingutest alates märgata ainult kõrget temperatuuri. Harvem on näo ja jäsemete turse, suurenenud urineerimine, mõnel juhul kaasneb selle protsessiga valu.

Täpseks diagnoosimiseks on vaja läbida uriinianalüüs. Kuna haigust põhjustavad bakterid, viiakse ravi läbi antibakteriaalsete ravimitega.

Milliseid meetmeid tuleks võtta, kui lapsel on palavik

Fakt, et beebi temperatuur tõuseb, näitab, et tema keha üritab infektsiooniga hakkama saada. Kõigepealt peate temperatuuri mõõtmiseks kasutama termomeetrit. Kui see on kõrge ja haigusel pole muid märke, tuleks teha järgmist:

1. Kui termomeetri väärtus ei olnud suurem kui 37,5, siis ei soovita arstid seda maha lüüa, kuna organismil on vaja infektsioonist üksi üle saada. Kuid tuleb meeles pidada, et see on lubatud ainult ägeda rotaviiruse haiguse korral. Kui temperatuuri tõusu põhjus on stenokardia, roseola või sooleinfektsioon, siis on vaja seda madalamaks lasta.
2. Kui termomeetri väärtus on suurem kui 38,5, on vaja kasutada palavikuvastaseid ravimeid. Peaksite eelnevalt küsima lastearstilt, mida ja millises annuses lapsele anda, ning esmaabikomplektis on alati õige ravim. Reeglina on lastele välja kirjutatud ravimid, toimeaine mis on paratsetamool ja ibuprofeen. Atsetüülsalitsüülhape Arstid ei soovita väikelastele anda.
3. Kõrgendatud temperatuuril vajab laps palju tähelepanu. Asendage märjad riided õigeaegselt kuivadega higiga, pakkuge sooja jooki. Ei ole soovitatav kõndida ja proovida last toita, kui ta ei soovi.
4. All range keeld seal pühitakse last märja käsnaga või pannakse vanni, kus valatakse jahedat vett.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kiireloomuline vajadus külastada lastearsti, kui:

1. Temperatuur on juba maha löönud, kuid laps sülitab üles ja ei söö midagi. Need võivad olla farüngiidi tunnused.
2. Viis päeva hiljem temperatuur ei langenud ja muid kliinilisi ilminguid ei olnud. Põletiku varjatud allikate kindlakstegemiseks on vaja läbida testid.

Millal peate kutsuma kiirabi?

Helistage viivitamatult kiirabi, kui pärast seda, kui laps on joonud palavikuvastast ainet, temperatuur ei lange, ta on liiga unine, tema nahk kahvatub või on hingamine keeruline.

Krampide ilmnemisel on vaja kontrollida koljusisese rõhku. Enamikul juhtudel on tulemus soodne ja sel viisil reageerib keha järsule temperatuuri tõusule, kuid kõik riskid tuleb siiski kõrvaldada.

On äärmiselt oluline, et vanemad oleksid valmis imiku võimalikuks temperatuuritõusuks. Peaksite eelnevalt lastearstiga nõu pidama, et ta soovitaks, milliseid ravimeid saate kasutada, ja hoidke neid alati kodus oma esmaabikomplektis.

Video: kuidas alandada ilma ravimiteta laste temperatuuri

Tere kallid lugejad. Kõrge temperatuur ilma nähtava põhjuseta? Mida tuleks teha, kui lapsel ei esine külmetuse sümptomeid, kuid temperatuur on 39? Ja mis on selle põhjused? Palavik võib olla üks patogeense infektsiooni, külmetuse või viiruse sümptomeid. Lööve võib kehal esineda üsna sageli, kuid kõige tavalisemad sümptomid on: äge köha, mandlid, põletikulised nohu ja muud, sageli põletikulised protsessid. Pole saladus, et enamik vanemaid läheneb vastutustundlikult lapse haigusperioodidele, loeb meditsiinilist kirjandust lastehaiguste diagnoosimise ja ravi kohta ning reageerib reeglina kõigile ARVI protsessidele ja muudele sarnastele patoloogiatele. Lapse palaviku korral sümptomite puudumine tekitab aga pea kõigis vanemates segadust. Kust laps palavikku saab? Ja mida teha sellistes olukordades?

Kõrgendatud temperatuuril muude sümptomite puudumise põhjused. Esimene asi, mida pediaatrite nõuannete kohaselt tuleks ülalnimetatud olukorra ilmnemisel teha, on haige lapse hoolikalt uurimine ja tema kõri uurimine.

Võimalik, et igemetele ja limaskestadele on tekkinud kummalisi moodustisi ning mandlid on pisut punetavad.

Kui selliseid märke leitakse, tuleb mõista, et suuõõnes algab patoloogiline protsess, mis mõne päeva pärast põhjustab muude sümptomite ilmnemist.

Lapse temperatuur on ilma külmetussümptomiteta 38,5 - 39 - miks

1. Laps on ülekuumenenud

Üks palaviku kõige populaarsemaid põhjuseid. Ülekuumenemine viib reeglina ainult selle esinemiseni, kuid mitte haiguse või selle sümptomite ilmnemiseni.

See juhtub siis, kui laps on pikka aega päikese käes või näiteks kuumas toas.

Samuti võib ülekuumenemine põhjustada ema liiga hoolivat suhtumist lapse riietesse - võite sellega lihtsalt üle pingutada, pannes talle liiga palju. Aktiivsed mängud, pidev jooksmine, hüppamine ja muud sporditegevused võivad põhjustada ka ülekuumenemist ja temperatuuri +38 kraadi.

Enamikul juhtudest stabiliseeruvad kehas füsioloogilised protsessid pärast provotseeriva teguri kõrvaldamist, mõne aja pärast.

See tähendab, et kui seisund ei ole kriitiline, siis tasub inimene eemaldada otsese päikesevalguse eest ja varustada teda joogi ja jahedusega. Ja varsti tunneb ta end palju tervemana.

2. Erinevad põletikulised protsessid

Patogeensete bakterite "moodustumine" lapse kehas kutsub vastusena alati esile kaitsva reaktsiooni. Kui lapse immuunsus on kõrge ja kaitsemehhanismid seavad tugeva barjääri, algab keha vältimatu võitlus patogeensete bakterite ja mikroobide vastu.

See on põhjus, miks termomeeter tõuseb 38+ kraadini. Peaksite teadma, et kohalikud manifestatsioonid ei vii alati kõrge temperatuuri tekkimiseni.

Kui pärast kolmepäevast aktiivset võitlust temperatuuriga ei olnud võimalik seda alandada, peaksite teadma, et varsti ilmnevad paratamatult bakteriaalse või viirusliku infektsiooni allesjäänud sümptomid.

3. Allergia ja allergiliste reaktsioonide ilmingud

Keha liigne sensibiliseerimine võib olla ka lapse kõrge temperatuuri põhjus.

Ja seda juhtub sagedamini, kui võite arvata. Allergia on tavaline patoloogia igas vanuses. Ja allergeenid võivad olla mitmesugused tooted ja ained: alates kodutolmust ja lemmikloomade juustest kuni kõige tavalisemate toodeteni.

Kõige tavalisemate allergilist reaktsiooni põhjustavate toitude hulgas on tsitrusviljad, moonid, piim, munad, pähklid ning isegi kala ja liha (mõned nende sordid).

Allergeenide mõju lapse kehale on võimalik neutraliseerida ainult siis, kui teate, mis põhjustab allergilist reaktsiooni, ja selle tulemusel võtate asjakohaseid meetmeid.

4. Lapse hambad on hambad

Üsna sageli kaasneb lapsele uute beebihammaste ilmumisega palavik. Sellistel juhtudel on lapse temperatuur 38,5 - 39 ilma külmetuse sümptomiteta - see on norm.

Hammastega kaasnevad tavaliselt järgmised protsessid: kehv ja katkendlik öine uni, igemete tursed, ebatüüpiline rahutu käitumine, intensiivne süljevool.

Hammaste probleemi on äärmiselt lihtne kahtlustada, nii et ohu tasandamine ei ole probleem.

5. Mööduv palavik

Esimesel kuuel elukuul võib lapsel tekkida seisund, mida nimetatakse mööduvaks palavikuks. Fakt on see, et väikese organismi keskkonnatingimustega kohanemise protsessis võivad toimuda erinevad reaktsioonid.

Ja kummalised reaktsioonid, nagu ka mööduv palavik. Palaviku taustal võib laps kogeda mitte ainult palavikku, vaid ka krampe.

6. Reaktsioon vaktsineerimisele

Lapse kehal kokkupuude elavaktsiiniga põhjustab peaaegu kindlasti temperatuuri tõusu.

Põhimõte on see, et pärast vaktsineerimist otsib keha võimalusi vaktsiinis sisalduvatele patogeenidele vastu seista ja seetõttu toimub reaktsioon - temperatuur hiilib.

Oluline on mõista, et on olemas ohtlike vaevuste loetelu, mille sümptomeid on äärmiselt raske märgata. Selliste haiguste hulka kuuluvad nii bakteriaalsed kui ka viiruslikud.

Laste viirushaigused hõlmavad järgmisi haigusi: äkiline eksanteem, leetrid, tuulerõuged, punetised, mumpsi.

Bakteriaalsete lastehaiguste hulka kuuluvad järgmised haigused: stomatiit, keskkõrvapõletik, muret põhjustavad nakkused kuseteede, farüngiit, tonsilliit.

Ilma spetsiaalsete oskuste, kogemuste ja eriteadmisteta on peaaegu võimatu lapse seisundit adekvaatselt hinnata ning analüüsida tema kõrvaõõnesid, suud, kurku ja veelgi enam - kuseteid.

Väärib märkimist, et viirusnakkused on väga erinevad bakteriaalsetest. Peamine erinevus on see, et viirusnakkused taanduvad tavaliselt iseseisvalt ega vaja erilist ravi. Lapse seisund kolmandal päeval on oluline - see peaks palju paremaks minema.

Milliseid abinõusid peaksid vanemad võtma sümptomiteta kõrge temperatuuri korral

Kõige olulisem on jälgida lapse seisundit ja reageerida selle muutustele õigeaegselt. Pealegi peate pärast meetmete võtmist hoolikalt jälgima lapse seisundi muutumist ja mõistma, kas näitajad vähenevad või vastupidi - kasvavad.

Mida teha lapse kõrge temperatuuriga

Värske ja mõõdukalt jahe õhk, õrn hooldus. Kui pakute juurdepääsu värskele õhule, hoides samal ajal maja temperatuuri umbes +22 kraadi, on tulemusi võimalik saavutada.

Õige joomise režiim. Kõrgendatud temperatuuril lapse jaoks on peamised joogid nõrk tee ja värsked kuivatatud puuviljakompott. Temperatuur võib põhjustada külma, seetõttu on parem jooke serveerida soojalt.

Kerge toit vastavalt lapse isule. Mingil juhul ei tohi last jõuga toita, sest mitte ainult iiveldus, vaid ka oksendamine võib esile kutsuda.

Kui laps ei soovi süüa, peate küpsetama ühte loetletud toodete tüüpi: aurutatud lihapallid, kerge puder, kana puljong, kuivatatud leib jne.

Kuidas kodus kõrgendatud temperatuuri neutraliseerida

On vaja jälgida, kui hästi laps talub kõrget temperatuuri. Kui komplikatsioone pole ja lapse keha tuleb temperatuuri üksi hakkama, ärge kiirustage talle antipüreetilisi ravimeid andma.

Sellistel juhtudel on soovitatav see järk-järgult maha niiskete salvrätikutega, samuti mähistega.

Oluline on teada, et nõrgestatud kehaga vastsündinute jaoks, kes pole keskkonnaga piisavalt kohanenud, on sellistel perioodidel vaja täiendavaid siirupit. Näide: Panadol, Nurofen.

Maksimaalse efekti saavutamiseks tasub siiski jälgida annuse täpsust ja annuste arvu päevas.

Kui laps on ülekuumenenud, tasub jälgida soodsaid tingimusi temperatuuri kiireimaks languseks.

Lapselt on vaja eemaldada liigsed riided, anda talle palju vett ja ruumi tuulutada.

Põhimõte on see, et kui leiate oma lapses nii kõrge temperatuuri, peate kõigepealt analüüsima võimalikud põhjused sellise oleku ilmumine.

On vaja mitte ainult mõista, mida laps on teinud eelnevatel tundidel või päevadel, vaid ka arvestada kõigi väsimuse, ülekuumenemise või ületöötamise võimalustega.

Sõltuvalt tuvastatud põhjusest tuleks ehitada täiendav ravitaktika.

Pärast kõigi analüüsiprotseduuride läbimist ja probleemi tuvastamist on vaja umbes kolm päeva jälgida, kuidas laps käitub ja kuidas tema seisund muutub.

Viirusliku infektsiooni tekkimisel ilmnevad muud sümptomid. Veelgi enam, kui temperatuur ei ole kolme päeva jooksul langenud alla 38 kraadi, on tungiv vajadus külastada arsti.

Kui temperatuuri muudavad keeruliseks sellised protsessid nagu lööve, mädased moodustised ja suurenenud põletikulised protsessid, tasub koju kutsuda lastearst.

Juhud, kui on vaja kiirabi sekkumist vanuses 38+ (muid nähtavaid sümptomeid pole)

Juhtumite loetelu

Vägivaldne palavik ja pidevad krambid väikelastel.

Väga kahvatu nahk ja letargia liigutustes. See on eriti ohtlik, kui nahk muutub järsult kahvatuks.

Palavikuvastaste pillide võtmine andis vastupidise tulemuse - ta tõstis temperatuuri.

Alates pillide või siirupite võtmisest tekkis allergiline reaktsioon, mille tagajärjel tekkis kõri turse.

Väga tähtis! Kui üks järgmistest ohumärgidülaltoodud loendis, ei tohiks te kunagi ise ravida.

Kohese tulemuse saamiseks on vaja kiiret reageerimist ja arsti kogemust. Lapse kriitiline seisund võib halveneda, kui reageerimine on aeglane. Tõhus ravim, mille arst välja kirjutab, aitab kindlasti last.

Viimase abinõuna saab arst äsja saabunud patsiendi viivitamatult haiglasse viia, säästes sellega tema elu.

Lapse tervis ja sellele suurenenud tähelepanu on parim ennetav meede lastehaiguste esinemise ennetamiseks

Järsud temperatuurimuutused pole põhjuseks, et olla närvis. See on lihtsalt põhjus mõelda sellele, mis põhjustas lapse seisundi muutuse.

Tähtis! Te ei tohiks kunagi paanitseda, isegi kui tegemist on lastega. Paanika on teie halvim vaenlane.

Siin on vaja ranget ettevaatlikkust ja tasakaalustatud tegevust. Kui teil on võimalus arstile helistada, siis tehke seda.

Kui praegu seda seal pole, proovige temperatuuri (vajadusel) ise alla viia.

Ja pidage meeles: valdav enamus juhtudest, isegi kui temperatuur on kõrge, lõpevad ilma ülaltoodud soovitusteta tagajärgedeta.

meditsiiniline konsultant.

Kontrollige arstilt kõiki ravimeid.

Hoolitse enda ja oma tervise eest. Ole tervislik!